Das Seminar mit einer leicht süßen Nachspeise.
Mitten in der Wohlstandsgesellschaft dabei sein und genießen, aber mit weniger schädlichen Blutzuckerspitzen. Sie erhalten dazu viele Tipps mit leichter Umsetzbarkeit im Alltagsleben. Denken Sie z. B. an einen Besuch in der Eisdiele, im Restaurant, auf der Geburtstagsfeier, in Kantine, Mensa oder an das Backen von Kuchen oder Weihnachtsplätzchen. Damit möglichst vieles von dem, was wir mögen, auf den Teller passt. Im Kurs lernen wir, wann das „Wie wir essen“ (z. B. in welcher Kombination, in welcher Reihenfolge) oft eine größere Rolle spielen kann als das „Was wir essen“.
Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keinen evtl. notwendigen Arztbesuch.
Sie benötigen: Papier und Stifte zum Mitschreiben und Zeichnen